女人40岁之后,坚持用2种中药泡水喝,延缓衰老、补气养血效果好

栏目:国际 来源:E潮风尚网 时间:2019-07-12

由于特殊的生理原因和生育的影响,女人过了40岁之后,衰老的速度会明显快于男性。很多男性几年不见,感觉外表并没有变化。而女性如果不注意保护,会有很明显的变化。

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尤其是更年期的因素,随着更年期的症状陆续出现,女性皮肤里的胶原蛋白成分逐渐衰老,慢慢变成所谓的“黄脸婆”。

女性想要延缓衰老,除了远离诸如抽烟、喝酒、熬夜、过度使用化妆品等不健康的生活习惯。还可以通过一些中药的药物作用,来调理身体平衡,保持健康年轻的体态。

今天爆炸营养课堂的营养师,就跟大家聊聊:女人40岁之后,坚持用2种中药泡水喝,延缓衰老、补气养血效果好。

女人40岁之后,坚持用2种中药泡水喝,延缓衰老、补气养血效果好

1、女人40岁后,坚持用枸杞泡水喝:

枸杞中含有枸杞多糖以及类胡萝卜素、黄酮类物质等,对于降血糖、提高免疫力、抗氧化等有一定的功效。

从营养成分来看,每100克枸杞含有维生素A含量达到了1625微克,可以满足人体一天的需求。胡萝卜素更是达到9750微克之多,让人惊叹。

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而传统中医认为,冬季吃点能补肾气、平补阳气、益精明目,而还有养血的作用。其实男性也可以吃枸杞,研究表明枸杞还可以提高睾酮的生精能力。

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2、女人40岁后,坚持用黄芪泡水喝:

俗话说“气血关乎女人一生”,如果气血调平衡元气充足了,女人相当于年轻10岁。而补气养血最好的中药就是黄芪了,黄芪相对于人参来说价格便宜,药效也更加平缓。

黄芪在古代被称为补气“诸药之最”,现代医学也表明,黄芪可增强免疫力、保肝、利尿、降压、扩张冠状动脉,改善心肌供血。

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黄芪除了有补充气血的作用之外,对修复肝功能也有好处。现代人由于熬夜和不良饮食,肝脏都会受到一定程度的损伤,而喝些黄芪水可以促进肝脏蛋白质的更新,因此可以起到保护肝脏的作用。

各位朋友,你平时会喝上面提到过的食材吗?又都是怎么保护皮肤的?不妨在下方评论中留言,说说你的看法。

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