骨质疏松光补钙?医生这5种方法,到老不用怕,骨头硬如石!

栏目:有声 来源:品牌天下 时间:2019-11-20
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骨质疏松,是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性疾病。以疼痛、过度运动后骨折为特征。

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其它临床表现还有脊椎前倾,形成驼背,胸闷气短、呼吸困难。临床上可通过骨密度检测来诊断。

分类有:1、原发性骨质疏松症;2、继发性骨质疏松症;3、原因不明的特发性骨质疏松症。

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常用药物知多少?

1. 钙剂和维生素D

维生素D在体内要经过两次作用才能被体内所利用。适量使用,应定期监测血钙、尿钙水平,可以联合用药。正常成人补充:0.8克/天;绝经后妇女和老年人:1000mg/d。

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2. 雌激素类药物

治疗绝经后骨折疏松症。雌激素通过雌激素受体直接作用于骨组织,女性体内有三分之一的骨量是受雌激素保护的。

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3. 降钙素

分为鲑鱼降钙素和鳗鱼降钙素。降钙素治疗老年性骨质疏松症症可增加骨密度1.5%~13%,镇痛的总有效率为95%。

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4. 双膦酸盐

分为阿仑膦酸钠、伊班膦酸钠、唑来膦酸注射液等等。应注意的是双膦酸盐不宜与非甾体抗炎镇痛药和氨基糖苷类抗生素联合应用。

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5. 其它

包括异黄酮、氟化物、合成类固醇、甲状旁腺激素等等。

如何预防最关键

1.坚持锻炼,提高免疫力,适当晒太阳;

2.多食用含钙、磷高的食品,如牛奶、骨头汤、鸡蛋、杂粮、蔬菜等;

3.作息时间规律,不抽烟、少喝酒和一些高碳酸饮品

4.每年进行一次骨密度检查

5.切忌摔跤。

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